In ultima vreme am devenit mai preocupata de aspectul fizic si de sanatatea mea, acestea datorandu-se in mare parte efectelor deja vizibile ale alimentatiei haotice, a vietii sedentare si a reticentei mele in utilizarea propice a cosmeticelor, in mare parte pentru ca aveam ideea eronata cum ca un stil de viata sanatos si o aparitie pusa la punct in cele mai mici detalii presupune un efort material considerabil si iti ocupa timpul inutil.
Spre surprinderea mea am reusit sa gasesc produse cosmetice care nu costa o avere si au efectele scontate, am ajuns la concluzia ca o alimentatie echilibrata si disciplinata e mai ieftina si mai rapid de preparat decat orice tip de mancare fast food si am descoperit ca nu este nevoie sa investesti in abonamente scumpe la sala de fitness si saloane de beauty ca sa iti tonifiezi si mentii corpul frumos. Trecand peste pragul meu psihologic care ma limita la "eh, e bine si asa, doar nu sunt milionara sa imi permit o viata de diva" am reusit sa integrez o alimentatie sanatoasa, o rutina zilnica de exercitii, putin make-up si un par coafat fara a-mi afecta viata de zi cu zi si a le considera o povara.
Cred ca am dat gres in toate incercarile mele de a slabi cu ajutorul dietelor restrictive, a pastilelor si a ceaiurilor, de a merge la sala de fitness si de a ma aranja in fiecare zi doar pentru ca de fiecare data cand ajungeam la efectul dorit ma culcam pe o ureche pana ajungeam la starea de dinainte. Tot acest proces de modificare drastica a stilului de viata pentru o scurta perioada de timp urmat de reluarea stilului de viata anterior nu doar ca a lasat urme pe corpul meu ( vergeturile se inmulteau exponential :( ), dar neavand rezultate pe termen lung toti acei bani erau aruncati, practic, pe fereastra.
Totusi, am hotarat ca asa nu se poate, m-am documentat si am ajuns la o concluzie: tot ceea ce trebuie sa fac este sa imi schimb putin stilul de viata, insa in asa fel incat sa pot mentine schimbarile pentru tot restul vietii. In procesul meu de "cercetare" am descoperit diete care iti hranesc trupul pentru rezultate de durata, nu te infomenteaza ca apoi sa iti dublezi greutatea, am gasit seturi de exercitii fizice pe care le pot face in intimitatea casei mele, fara a fi nevoita sa platesc o suma de bani si sa nu imi gasesc locul la sala printre trupuri super-tonifiate, si am dat peste ponturi esentiale care imi tin departe groaza cand vine vorba de make-up sau hairstyling.
Doresc sa impartasesc cu voi descoperirile si experientele mele, sa va tin la curent cu performanta si rezultatele acestora in cazul meu, in speranta ca le veti incerca si voi si ca va vor fi de mare folos.
Pana la atingerea conditiei dorite, nu uitati: adevarata frumusete vine din interior, insa trebuie sa se reflecte si la exterior. Cu putina rabdare si perseverenta fiecare dintre noi poate sa traiasca viata din plin, simtindu-ne frumosi si plini de incredere.
Nu incetati sa progresati!
Pupici si numai bine,
Diana
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu